Tuna salata

Igrajte se sa ukusima. Zdrava hrana ne mora biti dosadna i neukusna. Nek vam zdrava ishrana postane stil života i … Više

Kineski dezert – slatke grudvice od pirinčanog brašna

Neko je rekao desert od 3 sastojka?! Evo me dolećem! Liči na rafaelo ali nema baš nikakve sličnosti u ukusu, … Više

Sirove energetske loptice

Ovi zdravi zalogajčići se lako prave, ne peku se i prave su energetske bombice. Jednostavno se pripremaju, uvek ih možete … Više

Piletina sa pirinčem i povrćem u pesto sosu

Lagani ručak bogate teksture, svežeg ukusa i jednostavne pripreme. Pa hajde da počnemo. Sastojci: 60g pirinča 1 crveni luk 100g … Više

Vitaminska salata

Obožavam da jedem vitaminske salate. Uvek kada pravim salatu sa miksom različitog svežeg povrća ja budem oduševljena tom punoćom ukusa … Više

Musaka sa karfiolom

Jednostavna musaka sa karfiolom je obrok koji možete da pripremate svaki put sa različitim sastojcima. Ovaj put sam se odlučila … Više

Jabuka punjena filom od bundeve i kestena

Ukusan dezert od jabuke – pečena jabuka, filovana bundevom, kestenom, urmama, orasima i cimetom. Ovaj savršen dezert možete jesti i … Više

Francuski preklopljen omlet

Danas cemo sa Vama spremati jaja na francuski način! Jaje je jedna od najzdravijih namirnica u ishrani, nutritivno bogata proteinima … Više

Najzdraviji čokoladni brauni sa bananom

Kolačić sladak a zdrav, preukusan i bez griže savesti. Ovaj brauni nema belog šećera, putera, ni brašna. Ko kaže da … Više

Pečeni pomfrit od slatkog krompira

Kad zima pokuca na vrata, posebna je radost spremati hranu u toploj rerni. Ova zadravija verzija pomfrita će vas oduševiti … Više

Mafini sa jajima i povrćem

Uživajte u zdravom doručku koji se lako priprema, šaren je i pre svega zdrav. Za sve roditelje, ovo je odličan … Više

Tortilja sa povrćem

Zdrava tortilja puna povrća je savršen vegetarijanski obrok i donosi ukuse povrća i sveže nane. Lagan obrok koji će vas … Više